Pumpkin hommus with green dippers (Toddlers and beyond)

Pumpkin hommus with green dippers (Toddlers and beyond)

3.4 15 értékelés
Előkészítés 15p
Összesen 50p
1 Total recipe

Összetevők

  • pumpkin peeled and cut into pieces (1-2 cm)
    500 g
  • extra virgin olive oil plus extra for drizzling
    2 tbsp
  • filtered water plus an extra 1-2 tablspoons
    500 g
  • green beans or a mix of green and yellow beans, trimmed
    300 g
  • asparagus trimmed
    1 bunch
  • canned chickpeas rinsed and drained (approx. 250 g after draining - see Tip)
    400 g
  • tahini to taste
    1 - 2 tbsp
  • lemon juice only
    ½

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 Total recipe

Fehérje 54.6 g
Kalória 5757.2 kJ / 1370.8 kcal
Zsír 73.3 g
Rost 46.8 g
Szénhidrát 97.9 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése