Pumpkin hommus with green dippers (Toddlers and beyond)
TM5 TM6

Pumpkin hommus with green dippers (Toddlers and beyond)

3.4 (14 értékelés)

Összetevők

  • 500 g pumpkin, peeled and cut into pieces (1-2 cm)
  • 2 tbsp extra virgin olive oil, plus extra for drizzling
  • 500 g filtered water, plus an extra 1-2 tablspoons
  • 300 g green beans or a mix of green and yellow beans, trimmed
  • 1 bunch asparagus, trimmed
  • 400 g canned chickpeas, rinsed and drained (approx. 250 g after draining - see Tip)
  • 1 - 2 tbsp tahini, to taste
  • ½ lemon, juice only

Tápérték
ekkora adagban: 1 Complete recipe
Kalória
5757.2 kJ / 1370.8 kcal
Fehérje
54.6 g
Szénhidrát
97.9 g
Zsír
73.3 g
Rost
46.8 g

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése