Eszközök és tartozékok
Pumpkin hommus with green dippers (Toddlers and beyond)
Előkészítés 15p
Összesen 50p
1 Total recipe
Összetevők
-
pumpkin peeled and cut into pieces (1-2 cm)500 g
-
extra virgin olive oil plus extra for drizzling2 tbsp
-
filtered water plus an extra 1-2 tablspoons500 g
-
green beans or a mix of green and yellow beans, trimmed300 g
-
asparagus trimmed1 bunch
-
canned chickpeas rinsed and drained (approx. 250 g after draining - see Tip)400 g
-
tahini to taste1 - 2 tbsp
-
lemon juice only½
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 Total recipe
Fehérje
54.6 g
Kalória
5757.2 kJ /
1370.8 kcal
Zsír
73.3 g
Rost
46.8 g
Szénhidrát
97.9 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Wholefood child
88 Recept
Ausztrália és Új-Zéland
Ausztrália és Új-Zéland
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseTaleggio cheese sauce
10p
Baba ghanoush
1óra
Curried chickpea and lentil sandwich filling
40p
Lemon caper butter
10p
Beurre blanc
15p
Pâtè with Riesling
3óra
Lentil bolognese (Thermomix® Spiralizer, TM5)
35p
Mediterranean chopped salad with roasted red peppers (Thermomix® Cutter, using modes)
20p
Sauerkraut (Thermomix®️ Cutter)
168óra 35p
Tomato and onion gravy (South African)
25p
Mediterranean chopped salad with roasted red peppers (Thermomix®️ Cutter)
Nincs értékelés
Sauerkraut (Thermomix® Cutter, using modes)
Nincs értékelés