Eszközök és tartozékok
Pumpkin hommus with green dippers (Toddlers and beyond)
Előkészítés 15p
Összesen 50p
1 Total recipe
Összetevők
-
pumpkin peeled and cut into pieces (1-2 cm)500 g
-
extra virgin olive oil plus extra for drizzling2 tbsp
-
filtered water plus an extra 1-2 tablspoons500 g
-
green beans or a mix of green and yellow beans, trimmed300 g
-
asparagus trimmed1 bunch
-
canned chickpeas rinsed and drained (approx. 250 g after draining - see Tip)400 g
-
tahini to taste1 - 2 tbsp
-
lemon juice only½
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 Total recipe
Fehérje
54.6 g
Kalória
5757.2 kJ /
1370.8 kcal
Zsír
73.3 g
Rost
46.8 g
Szénhidrát
97.9 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Wholefood child
88 Recept
Ausztrália és Új-Zéland
Ausztrália és Új-Zéland
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseSauerkraut
168óra 35p
Gluten free barbecue sauce
50p
Baba ghanoush
1óra
Jalapeño honey butter
15p
Coriander pesto
5p
Savoury herb baked ricotta
2óra 40p
Baked pâté
3óra
Habanero Butter
5p
Basic Hollandaise sauce
15p
Lentil bolognese (Thermomix® Spiralizer, TM5)
35p
Curry oil hollandaise sauce
Nincs értékelés
Cheesy garlic hollandaise sauce
Nincs értékelés