Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Alitas de pollo con tomate y judías verdes
- 1 diente de ajo
- 30 g de aceite
- 400 g de tomate triturado en conserva
- 1 cucharadita de sal
- 1 pellizco de azúcar
- 1 pellizco de pimienta molida (választható)
- 600 g de alitas de pollo cortadas en dos
- 300 g de judías verdes planas frescas en trozos (5 cm)
Cocción de la pasta
- 1300 g de agua
- 1 cucharadita de sal
- 240 g de pasta corta seca (macarrones, coditos, lazos, tiburones...)
- 1 chorrito de aceite
Montaje lunchbox
- 120 g de queso manchego semicurado en trozos o rallado
- 800 g de fruta entera o pelada en trozos
- 12 nueces en mitades
- 8 - 12 orejones de albaricoque
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 ración
- Kalória
- 2882 kJ / 689 kcal
- Fehérje
- 50.9 g
- Szénhidrát
- 53.2 g
- Zsír
- 30.1 g
- Telített zsír
- 9.5 g
- Rost
- 7.9 g
- Nátrium
- 1183.6 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítésePollo al ron cola
45 min
Contramuslos de pollo asados con puré de zanahoria
8h 45 min
Entraña adobada con cuscús de aceitunas y tomate seco
40 Min
Lubina a la portuguesa con patatas al vapor y judías verdes
2h
Mollejas de ternera con cebolletas
3 Std.
Lubina al vapor con aceite de albahaca sobre cremoso de patata
40 Min
Menú: Crema de verduras. Albóndigas de lentejas en salsa
1h 10 min
Conoce Thermomix®
1h 30 min
Menú: Sopa de picadillo. Rape con gambón, patata panadera y salsa de naranja
1h 15 min
Menú: Sopa de picadillo. Cordero con salsa de turrón, dátiles y orejones
1h 15 min
Polenta con boloñesa de pollo
45 min
Tayín de ternera con arroz especiado y mini pasteles de pistacho
1h 30 min