Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 3 garlic cloves
- 100 g red onions, quartered
- 10 g olive oil
- 500 g lamb mince, low fat (5-10%), broken in pieces
- 2 Tbsp tomato purée
- 2 tsp pomegranate molasses
- 1 tsp ground cinnamon
- 1 ½ tsp ground cumin
- 1 ½ tsp ground coriander
- 1 - 1 ½ tsp dried chilli flakes, to taste
- 1 tsp fine sea salt
- ¼ tsp ground black pepper
- 30 g toasted pine nuts
- 6 sprigs fresh parsley, leaves only, roughly chopped
- 6 sheets filo pastry
- 3 Tbsp unsalted butter, melted
- 2 Tbsp sesame seeds
- 300 g natural yoghurt
- 1 Tbsp fresh coriander leaves, roughly chopped
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 piece
- Kalória
- 616 kJ / 147 kcal
- Fehérje
- 8 g
- Szénhidrát
- 12 g
- Zsír
- 7 g
- Telített zsír
- 3 g
- Nátrium
- 189 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseCarrot Cake Energy Balls
15min
Pineapple and Rum Pancakes
40 Min
Smoked Salmon Rolls
1 Std. 20 Min
Parmesan Shortbreads with Fennel and Chilli
1 Std. 25 Min
Nachos with Chilli and Cheese
40 Min
Macadamia Protein Balls with Coconut Butter
40 Min
Classic Egg and Cress Sandwiches
35 Min
Mini Iced Fingers
2h 10 min
Garlic and Thyme Crackers
1 Std. 10 Min
Vietnamese Meatballs with Chilli Sauce
25min
Mixed Nut Cereal Bars
2 Std. 30 Min
Cheese Straws
30 Min