Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 6 oz eggplant, diced (¾ in.)
- 2 tsp salt
Couscous and Lamb
- 8 oz couscous
- ½ oz mixed fresh herbs (parsley, cilantro)
- 3 garlic cloves
- 1 tsp salt
- ¼ tsp ground cumin
- 2 oz yellow onions, in pieces
- 1 tbsp harissa, plus extra to brush
- 20 oz ground lamb, broken into pieces
- 4 tbsp bread crumbs
- 1 large egg
- 20 oz water
- 10 oz chicken stock, low sodium
Eggplant
- 6 oz yellow onion, in pieces
- 1 garlic clove
- 1 tsp salt, to taste
- 1 tbsp oil
- 6 oz fresh tomatoes, diced
- 2 oz chicken stock, low sodium
- 1 heaping tbsp harissa
- ½ tsp ground cinnamon
- ⅛ tsp ground cumin
- chopped parsley, to garnish
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 2615 kJ / 625 kcal
- Fehérje
- 40 g
- Szénhidrát
- 58 g
- Zsír
- 25 g
- Rost
- 6 g
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítésePollo Pibil
1 godz. 30 min
Carolina BBQ Chicken with Skillet Cornbread
3h 25min
Lemon Garlic Chicken and Rice
1hod. 10min
Butter Chicken
4h 5 min
Loaded Burrito Bowl with Pork Chops
1hod. 10min
Sriracha Chicken with Soba Noodle Salad
2h 35min
Moroccan Lamb with Preserved Lemon Couscous
4 godz.
Shredded Jerk Chicken
1h 55min
Quick Thai Chicken Curry
40min
Shredded Chicken in Tomato Sauce (Tinga de Pollo)
30min
Chicken Breasts Pizzaiola
55min
Honey BBQ Chicken
1 Std. 25 Min