Eszközök és tartozékok
Emincé de bœuf à la mexicaine
Előkészítés 10p
Összesen 30p
4 portions
Összetevők
-
400 g de viande de bœuf émincée
-
du sel
-
du poivre moulu
-
4 c. à soupe d'huile d'olive
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4 c. à café de mélange d'épices mexicain
-
1 oignon pelé et coupé en quatre
-
1 cube de bouillon de bœuf
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200 g de coulis de tomates
-
500 g de haricots rouges en conserve égouttés et rincés
-
1 paquet de chips tortilla8 tortillas de blé ou de maïs
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Fehérje
35 g
Kalória
1950 kJ /
465 kcal
Zsír
15 g
Szénhidrát
42 g
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