Ensalada con tortitas de amaranto y atún

Ensalada con tortitas de amaranto y atún

4.2 13 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 20p

4 porciones

Összetevők

Ensalada

150 g de lechuga francesa
20 aceitunas negras deshuesadas
200 g de jitomate cherry , en mitades
2 cucharadas de ajonjolí
4 huevos

Tortitas de amaranto y atún

50 g de cebolla
5 g de perejil , sólo las hojas
40 g de amaranto
100 g de atún enlatado en agua , (1 lata bien escurrida)
1 huevo
500 g de agua

Vinagreta de arándanos

50 g de arándanos deshidratados
30 g de vinagre balsámico
90 g de aceite de oliva

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porción

Kalória 0 kJ / 421 kcal

Fehérje 18 g

Szénhidrát 11 g

Zsír 34 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Cocinando en Varoma 7 Recept
Mexikó

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Salmón con salsa de frambuesa y espárragos

20 Min

Salmón en salsa cremosa de champiñones con papas

50 Min

Curry de gambas

30 Min

Calamares al whisky

45 Min

Tacos de camarón de la Viga

40 Min

Ceviche de marlin

25 Min

Gratén de lubina, brócoli y lactonesa

35 Min

Camarones en salsa de pimientos

25 Min

Pescado a la sal con salsa de perejil y limón

40 Min

Camarones al ajillo

35 Min

Pulpo a la parrilla con puré y mayonesa de wasabi

1 Std.

Pescado en salsa criolla con leche de coco

35 Min

Összes megjelenítése