Ensalada con tortitas de amaranto y atún

Ensalada con tortitas de amaranto y atún

4.2 13 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 20p

4 porciones

Összetevők

Ensalada

150 g de lechuga francesa
20 aceitunas negras deshuesadas
200 g de jitomate cherry , en mitades
2 cucharadas de ajonjolí
4 huevos

Tortitas de amaranto y atún

50 g de cebolla
5 g de perejil , sólo las hojas
40 g de amaranto
100 g de atún enlatado en agua , (1 lata bien escurrida)
1 huevo
500 g de agua

Vinagreta de arándanos

50 g de arándanos deshidratados
30 g de vinagre balsámico
90 g de aceite de oliva

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porción

Kalória 0 kJ / 421 kcal

Fehérje 18 g

Szénhidrát 11 g

Zsír 34 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Cocinando en Varoma 7 Recept
Mexikó

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Pescado a la veracruzana

30p

Salmón y arroz basmati en salsa cremosa de eneldo

40p

Chop suey de camarón

1óra

Salmón a la naranja con cuscús de brócoli

25p

Alambre de pescado

35p

Espirales de calabacita con camarones y salsa de limón

25p

Pescado en salsa criolla con leche de coco

35p

Salmón con salsa de frambuesa y espárragos

20p

Tacos perrones

30p

Pescado y papas en salsa de jitomate

50p

Hamburguesas de atún

3óra 40p

Salmón a la sal con patatas al vapor

1óra

Összes megjelenítése