Gratén de lubina, brócoli y lactonesa

Gratén de lubina, brócoli y lactonesa

4.4 63 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 35p

6 raciones

Összetevők

400 g de agua
300 g de ramilletes de brócoli
6 lomos de lubina (de aprox. 150 g cada uno)
300 g de aceite de girasol
150 g de leche
1 - 2 dientes de ajo
1 pellizco de sal

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Fehérje 32.92 g

Kalória 1504 kJ / 360 kcal

Zsír 24.21 g

Rost 1.52 g

Szénhidrát 2.57 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

TODO VERDE 14 Recept
Mexikó

Todo verde - Espinacas, brócoli, judías verdes, acelgas y coles 15 Recept
Spanyolország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Buñuelos de pixín

30 min

Gambones al vapor con salsa picante

15 min

Pudin de pescado

2 godz. 15 min

Bacalao encebollado con judías verdes crujientes

40 min

Merluza al horno con pimientos caramelizados

45 min

Sepia en salsa de pimiento rojo con arroz blanco

1 godz. 30 min

Merluza al cava

1 godz.

Merluza a la koskera

45 min

Mejillones al limón

30 min

Langostinos thai

15 min

Emperador en piperrada

30 min

Atún con pesto de almendras y aceitunas

20 min

Összes megjelenítése