Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
-
200
g Parmesan cheese, cut in pieces (2 cm)
vagy pecorino cheese, cut in pieces (2 cm) - 25 sprigs fresh parsley, leaves only
- 160 g onions, quartered
- 200 g carrots, cut in pieces (3 cm)
- 200 g courgettes, cut in pieces (3 cm)
- 200 g rolled oats
- 2 medium eggs
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 piece
- Kalória
- 680.9 kJ / 162.7 kcal
- Fehérje
- 10.8 g
- Szénhidrát
- 15.7 g
- Zsír
- 6.6 g
- Telített zsír
- 3.3 g
- Rost
- 3 g
- Nátrium
- 262.6 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Seeded Protein Crackers
30 min
Quiche Lorraine
50 menit
Cornish Pasty
1j 30 menit
Cheesy Garlic Breadsticks
1j 30 menit
Baby-friendly Cheesy Broccoli Biscuits
35 Min
Blue Cheese and Rosemary Soda Bread
35 Min
Quick Bread
50 menit
Chocolate Carrot Muffins
40 min
Gluten-free Aubergine and Walnut Tart
1j
Pizza Margherita
2j 10 menit
Emmental Gougères
50 menit
Chicken, Wild Mushroom and Cider Pie
2j 30 menit