Eszközök és tartozékok
Spiedini di seppioline e cetrioli
Előkészítés 20p
Összesen 35p
4 porzioni
Összetevők
-
2 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
-
½ spicchio di aglio
-
20 g olio extravergine di oliva
-
500 g di seppioline pulite
-
2 pizzichi di sale
-
200 g di cetriolo pelato e a tocchetti (2 cm)
-
100 g di polpa di avocado maturo, a dadini (2 cm)
-
20 g di scalogno
-
3 foglie di menta fresca lavate
-
1 pizzico di pepe nero macinato
-
olive nere denocciolate q.b.
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porzione
Fehérje
19.4 g
Kalória
950 kJ /
227 kcal
Zsír
15.4 g
Szénhidrát
2.6 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Uno tira l'altro
10 Recept
Olaszország
Olaszország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseCannocchie al Varoma
55 Min
Branzino al sale aromatico
55 Min
Orata al vapore in brodo con patate
35 Min
Pesce spada alla ghiotta
40 Min
Zuppetta di pesce con crostini integrali
1 Std. 30 Min
Salmone all'arancia con cous cous di broccoli
25 Min
Spiedini di salmone e avocado
1 Std.
Bocconcini di salmone al vino bianco
30 Min
Salmone al curry con verdure invernali
35 Min
Riso spagnolo al salmone
30 Min
Hawaian Poke Bowl
35 Min
Pesce al vapore con verdure miste
1 Std. 20 Min