Eszközök és tartozékok
Imam bayildi (Berenjenas rellenas) - Turquía
Előkészítés 10p
Összesen 1óra
6 raciones
Összetevők
-
3 berenjenas (aprox. 1 kg)
-
5 pellizcos de sal
-
3 pellizcos de pimienta molida
-
300 g de cebolla en cuartos
-
4 - 5 dientes de ajo
-
75 g de pimiento verde
-
40 g de aceite de oliva (y 2 cucharadas más para las berenjenas)
-
1 cucharada de tomate concentrado
-
150 g de tomate maduro, escurrido150 g de tomate troceado en conserva escurrido
-
1 cucharadita de azúcar (választható)
-
40 g de pasas sin semillas
-
15 - 20 g de piñones
-
1 cucharadita de comino en grano
-
½ cucharadita de canela molida
-
1 pellizco de clavo molido
-
1 pellizco de nuez moscada molida
-
1 cucharada de zumo de limón
-
1 cucharada de perejil fresco picado
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 ración
Fehérje
2.8 g
Kalória
668 kJ /
159 kcal
Zsír
9.1 g
Rost
6.2 g
Szénhidrát
16.6 g
Tetszik, amit lát?
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