Eszközök és tartozékok
Crunchy Granola
Előkészítés 1óra
Összesen 2óra
50 portions
Összetevők
-
rolled oats600 g
-
desiccated coconut60 g
-
wheat germ100 g
-
sunflower seeds60 g
-
sesame seeds70 g
-
pumpkin seeds30 g
-
mixed whole nuts (e.g. hazelnuts, pecans, walnuts, cashews, pistachios, almonds, peanuts)200 g
-
linseeds70 g
-
raisins250 g
-
spelt flakes180 g
-
dried apricots, pitted200 g
-
honey100 g
-
sunflower oilcoconut oil210 g
-
milk60 g
-
barley malt (see tip)100 g
-
fine sea salt1 tsp
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
42.3 mg
Fehérje
5.2 g
Kalória
826.4 kJ /
197.5 kcal
Zsír
10.4 g
Rost
3.7 g
Telített zsír
5.1 g
Szénhidrát
23.4 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Simple Ideas
201 Recept
Egyesült Királyság és Írország
Egyesült Királyság és Írország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseBaby-friendly Stewed Berries
15p
Pomegranate Smoothie Bowl
5p
Berry Smoothie
5p
Smashed Avocado, Marinated Tomatoes and Boiled Egg on Toast
25p
Vanilla and Honey Toasted Granola
1óra 35p
Chicken Congee
1óra 30p
Four Seed Power Smoothie
5p
Low Carb Breakfast Frittata
40p
Sourdough Starter Discard Waffles
Nincs értékelés
Cheddar and Stilton Soufflé Omelette
20p
Poached Egg Pots with Smoked Salmon and Avocado Salsa
30p
Simple Granola
25p