Eszközök és tartozékok
Crunchy Granola
Előkészítés 1óra
Összesen 2óra
50 portions
Összetevők
-
rolled oats600 g
-
desiccated coconut60 g
-
wheat germ100 g
-
sunflower seeds60 g
-
sesame seeds70 g
-
pumpkin seeds30 g
-
mixed whole nuts (e.g. hazelnuts, pecans, walnuts, cashews, pistachios, almonds, peanuts)200 g
-
linseeds70 g
-
raisins250 g
-
spelt flakes180 g
-
dried apricots, pitted200 g
-
honey100 g
-
sunflower oilcoconut oil210 g
-
milk60 g
-
barley malt (see tip)100 g
-
fine sea salt1 tsp
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
42.3 mg
Fehérje
5.2 g
Kalória
826.4 kJ /
197.5 kcal
Zsír
10.4 g
Rost
3.7 g
Telített zsír
5.1 g
Szénhidrát
23.4 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Simple Ideas
201 Recept
Egyesült Királyság és Írország
Egyesült Királyság és Írország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseVanilla and Honey Toasted Granola
1h 35min
Baby-friendly Cheesy Broccoli Biscuits
35min
Frozen Fruit Breakfast Smoothie
5min
Mixed Fruit Compôte with Goat's Cheese and Granola on Toast
50min
Steamed Poached Eggs
15min
Chocolate, Banana and Date High Protein Smoothie
5min
Allergen Free Breakfast Cereal
30min
Baby-friendly Banana Pancakes with Cinnamon Yoghurt
15min
Chocolate Chia Pudding
10min
Overnight Oats with a Peach Compote
8h 45min
Cheddar and Stilton Soufflé Omelette
20min
Full English Breakfast Popover
35min