Eszközök és tartozékok
Crunchy Granola
Előkészítés 1óra
Összesen 2óra
50 portions
Összetevők
-
rolled oats600 g
-
desiccated coconut60 g
-
wheat germ100 g
-
sunflower seeds60 g
-
sesame seeds70 g
-
pumpkin seeds30 g
-
mixed whole nuts (e.g. hazelnuts, pecans, walnuts, cashews, pistachios, almonds, peanuts)200 g
-
linseeds70 g
-
raisins250 g
-
spelt flakes180 g
-
dried apricots, pitted200 g
-
honey100 g
-
sunflower oilcoconut oil210 g
-
milk60 g
-
barley malt (see tip)100 g
-
fine sea salt1 tsp
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
42.3 mg
Fehérje
5.2 g
Kalória
826.4 kJ /
197.5 kcal
Zsír
10.4 g
Rost
3.7 g
Telített zsír
5.1 g
Szénhidrát
23.4 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Simple Ideas
201 Recept
Egyesült Királyság és Írország
Egyesült Királyság és Írország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseShakshuka
50p
Sourdough Starter Discard Waffles
25p
Multigrain Banana Pancakes
30p
Bircher Muesli
8óra 10p
Baby-friendly Cheesy Broccoli Biscuits
35p
Full English Breakfast Popover
40p
Low Carb Breakfast Frittata
40p
Gluten-free Coconut and Raspberry Muffins
1óra
Vanilla and Honey Toasted Granola
1óra 35p
Waffles
25p
Matcha Yoghurt with Simple Granola and Grapefruit
25p
Overnight Oats with a Peach Compote
8óra 45p