Eszközök és tartozékok
Crunchy Granola
Előkészítés 1óra
Összesen 2óra
50 portions
Összetevők
-
rolled oats600 g
-
desiccated coconut60 g
-
wheat germ100 g
-
sunflower seeds60 g
-
sesame seeds70 g
-
pumpkin seeds30 g
-
mixed whole nuts (e.g. hazelnuts, pecans, walnuts, cashews, pistachios, almonds, peanuts)200 g
-
linseeds70 g
-
raisins250 g
-
spelt flakes180 g
-
dried apricots, pitted200 g
-
honey100 g
-
sunflower oilcoconut oil210 g
-
milk60 g
-
barley malt (see tip)100 g
-
fine sea salt1 tsp
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
42.3 mg
Fehérje
5.2 g
Kalória
826.4 kJ /
197.5 kcal
Zsír
10.4 g
Rost
3.7 g
Telített zsír
5.1 g
Szénhidrát
23.4 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Simple Ideas
201 Recept
Egyesült Királyság és Írország
Egyesült Királyság és Írország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseMultigrain Banana Pancakes
30p
Baby-friendly Mixed Veggie and Cheddar Egg Muffins
30p
Simple Granola
25p
Banana and Blueberry Smoothie
5p
Linseed Overnight Oats with Matcha Yoghurt
8óra
Linseed Smoothie and Chocolate Cookies
9óra
Vanilla and Honey Toasted Granola
1óra 35p
Oat, Bran and Quinoa Porridge with Blueberry Compote
25p
Cinnamon Crunch Cereal with Dairy-free Milk
9óra
Waffles
25p
Full English Breakfast Popover
40p
Saffron, Cardamom and Almond Energy Drink
6óra 5p