Crunchy Granola

Crunchy Granola

4.7 31 értékelés

Előkészítés 1óra

Összesen 2óra

50 portions

Összetevők

rolled oats
600 g
desiccated coconut
60 g
wheat germ
100 g
sunflower seeds
60 g
sesame seeds
70 g
pumpkin seeds
30 g
mixed whole nuts (e.g. hazelnuts, pecans, walnuts, cashews, pistachios, almonds, peanuts)
200 g
linseeds
70 g
raisins
250 g
spelt flakes
180 g
dried apricots, pitted
200 g
honey
100 g
coconut oil
210 g
sunflower oil
milk
60 g
barley malt (see tip)
100 g
fine sea salt
1 tsp

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 42.3 mg

Fehérje 5.2 g

Kalória 826.4 kJ / 197.5 kcal

Zsír 10.4 g

Rost 3.7 g

Telített zsír 5.1 g

Szénhidrát 23.4 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Simple Ideas 201 Recept
Egyesült Királyság és Írország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Gluten-free Pain au Chocolat

Gluten-free Pain au Chocolat

6óra 15p

Full English Breakfast Popover

Full English Breakfast Popover

40p

Carrot Oat Energy Balls

Carrot Oat Energy Balls

50p

Baby-friendly Cheesy Broccoli Biscuits

Baby-friendly Cheesy Broccoli Biscuits

35p

Oat, Bran and Quinoa Porridge with Blueberry Compote

Oat, Bran and Quinoa Porridge with Blueberry Compote

25p

Strawberry Cheesecake Overnight Oats

Strawberry Cheesecake Overnight Oats

8óra 10p

Low Carb Breakfast Frittata

Low Carb Breakfast Frittata

40p

Coconut-Lime Rice Pudding With Caramelised Pineapple

Coconut-Lime Rice Pudding With Caramelised Pineapple

45p

Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

15p

Bento with Pandas

Bento with Pandas

1óra

Scrambled Eggs

Scrambled Eggs

10p

Cinnamon Crunch Cereal with Dairy-free Milk

Cinnamon Crunch Cereal with Dairy-free Milk

9óra

Összes megjelenítése