Ugrás a fő tartalomra Keresés
Jáhlovo-maková kaše

Jáhlovo-maková kaše
4.4 53 értékelés
Előkészítés 5p
Összesen 20p
4 porce
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • 120 gramů jáhel (v suchém stavu)
  • 200 gramů vody
  • 320 gramů mléka
  • 20 gramů medu
  • ¼ čajové lžičky vanilkového extraktu
  • 80 gramů proteinového prášku vanilkového
  • 30 gramů máku nemletého
  • 280 gramů řeckého jogurtu
  • 1 čajová lžička nastrouhané citrónové kůry (nejlépe z bio citrónu)
  • 200 gramů jahod na kousky

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porci

Fehérje 26 g
Kalória 1731 kJ / 392 kcal
Zsír 13 g
Rost 6 g
Szénhidrát 50 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

High protein - když máte chuť na něco sladkého 7 Recept
Csehország
Vyváženě 11 Recept
Csehország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Nadýchané americké palačinky

4.7(105)

45p

Power granola

5.0(1)

25p

Kakaový chia puding

4.6(8)

35p

Pošírovaná vejce v Pošírovači vajec TM6

4.4(5)

15p

Základní granola

4.9(12)

1óra 45p

Lněné bezlepkové pečivo

4.2(38)

1óra

Low carb snídaňová frittata

4.9(56)

40p

Pikantní kořeněná granola

4.0(1)

1óra 35p

Smoothie bowl s malinami a chia semínky

5.0(12)

10p

Banánovo-ořechová granola spolužáky přivolá

4.6(26)

1óra

Snídaňová vejce se slaninou a pečenými paprikami

4.8(37)

35p

Švestková granola (bez cukru)

4.9(7)

2óra

 Összes megjelenítése