Eszközök és tartozékok
Jáhlovo-maková kaše
Előkészítés 5p
Összesen 20p
4 porce
Összetevők
-
120 gramů jáhel (v suchém stavu)
-
200 gramů vody
-
320 gramů mléka
-
20 gramů medu
-
¼ čajové lžičky vanilkového extraktu
-
80 gramů proteinového prášku vanilkového
-
30 gramů máku nemletého
-
280 gramů řeckého jogurtu
-
1 čajová lžička nastrouhané citrónové kůry (nejlépe z bio citrónu)
-
200 gramů jahod na kousky
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porci
Fehérje
26 g
Kalória
1731 kJ /
392 kcal
Zsír
13 g
Rost
6 g
Szénhidrát
50 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Vyváženě
11 Recept
Csehország
Csehország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseDutch Baby pancake
25min
Pošírovaná vejce v Pošírovači vajec TM6
Nenhuma avaliação
High protein vanilkový mousse s chia semínky
12h 15min
High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci
50min
Bento box s pandami
1h
Restované jablko (200 gramů)
15min
Restovaná jablka (400 gramů)
15min
Restovaná hruška (200 gramů)
15min
Restované hrušky (400 gramů)
15min
Restovaný ananas (200 gramů)
15min
Restovaný ananas (400 gramů)
20min
Omeleta z kokosové mouky
20min