Eszközök és tartozékok
Blé, lentilles, cranberries, noix et mimolette
Előkészítés 10p
Összesen 25p
4 portions
Összetevők
-
50 g de cerneaux de noix
-
100 g de mimolette en dés
-
700 g d'eau et un peu pour refroidir les céréales
-
250 g de blé en grains type mélange gourmand (blé et lentilles. Voir "Conseil(s)")
-
du sel
-
50 g de canneberges déshydratées
-
4 c. à soupe d'huile de tournesol
-
1 ½ c. à soupe de vinaigre de cidre
-
du poivre moulu
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Fehérje
19 g
Kalória
1991 kJ /
477 kcal
Zsír
27 g
Szénhidrát
39 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseSalade d'orge composée
40p
Riz semi-complet de Camargue, anchois et artichaut
50p
Gougères
40p
Gaufres au blé noir
1óra 30p
Salade de riz croustillante
45p
Petites pastillas de pintade, courge et cannelle
2óra 20p
Salade de pâtes aux carottes, pommes et noix
30p
Crêpes roses au houmous
35p
Salade de riz noir, fraise et feta
1óra
Poke bowl
30p
Salade polenta, avocat et pousses d'épinard
1óra 45p
Roulés d'aubergine
35p