Tabbouleh

Tabbouleh

2.8 50 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 2óra 15p

6 portions

Összetevők

fine bulgur wheat (see tip)
60 g
extra virgin olive oil
70 g
freshly squeezed lemon juice
30 g
fine sea salt
½ tsp
ground black pepper
½ tsp
fresh curly parsley cut in pieces
100 g
plum tomatoes halved, seeds removed
250 g
spring onions cut in pieces
45 g
fresh mint leaves
10 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 208.9 mg

Fehérje 2.3 g

Kalória 651.3 kJ / 155.7 kcal

Zsír 11.9 g

Rost 2.7 g

Telített zsír 1.8 g

Szénhidrát 11.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Lebanese cuisine 10 Recept
Egyesült Királyság és Írország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Spinach and Parmesan Stuffed Mushrooms

40 min

Spiced Potato Salad with Herb Yoghurt, Watercress and Peas

45 min

Temaki Sushi

1 h

Seafood Stir-fry in Tomato Sauce

35 min

Cheese Sticks

55 min

Chicken and Ham Vols Au Vents

1 h 20 min

Mini Vegetable Frittatas

35 min

Polenta Muffins with Prawns and Mayo

1 h 25 min

Baked Langos with Greek Yoghurt and Cheese

No ratings

Tuna Pâté

No ratings

Vegetable Egg Bites

No ratings

Mini Prawn Omelettes

No ratings

Összes megjelenítése