Tabbouleh

Tabbouleh

2.7 45 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 2óra 15p

6 portions

Összetevők

fine bulgur wheat (see tip)
60 g
extra virgin olive oil
70 g
freshly squeezed lemon juice
30 g
fine sea salt
½ tsp
ground black pepper
½ tsp
fresh curly parsley cut in pieces
100 g
plum tomatoes halved, seeds removed
250 g
spring onions cut in pieces
45 g
fresh mint leaves
10 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 208.9 mg

Fehérje 2.3 g

Kalória 651.3 kJ / 155.7 kcal

Zsír 11.9 g

Rost 2.7 g

Telített zsír 1.8 g

Szénhidrát 11.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Lebanese cuisine 10 Recept
Egyesült Királyság és Írország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Polenta Muffins with Prawns and Mayo

Polenta Muffins with Prawns and Mayo

1óra 25p

Twice-Baked Watercress, Goat's Cheese and Hazelnut Soufflé

Twice-Baked Watercress, Goat's Cheese and Hazelnut Soufflé

1óra 10p

Potato Salad with Green Goddess Dressing

Potato Salad with Green Goddess Dressing

45p

Crisp Onsen Eggs

Crisp Onsen Eggs

2óra

Cheesy Sweet Potato Bites with Mint-Pea-Purée

Cheesy Sweet Potato Bites with Mint-Pea-Purée

1óra 20p

Temaki Sushi

Temaki Sushi

1óra

Courgette Omelette

Courgette Omelette

40p

Steamed Potato Tortilla

Steamed Potato Tortilla

45p

Strawberry and Burrata Salad with Basil Pesto

Strawberry and Burrata Salad with Basil Pesto

20p

Raw Asian Salad

Raw Asian Salad

10p

Shellfish Nage with Champagne

Shellfish Nage with Champagne

1óra 5p

Steamed Potato Tortilla (TM5)

Steamed Potato Tortilla (TM5)

45p

Összes megjelenítése