Tabbouleh

Tabbouleh

2.7 45 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 2óra 15p

6 portions

Összetevők

fine bulgur wheat (see tip)
60 g
extra virgin olive oil
70 g
freshly squeezed lemon juice
30 g
fine sea salt
½ tsp
ground black pepper
½ tsp
fresh curly parsley cut in pieces
100 g
plum tomatoes halved, seeds removed
250 g
spring onions cut in pieces
45 g
fresh mint leaves
10 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 208.9 mg

Fehérje 2.3 g

Kalória 651.3 kJ / 155.7 kcal

Zsír 11.9 g

Rost 2.7 g

Telített zsír 1.8 g

Szénhidrát 11.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Lebanese cuisine 10 Recept
Egyesült Királyság és Írország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Roasted Parsnip and Chestnut Pâté

Roasted Parsnip and Chestnut Pâté

2óra 45p

Scallops with Parsnip Purée and Pancetta Crumbs

Scallops with Parsnip Purée and Pancetta Crumbs

30p

Chicken Liver Parfait

Chicken Liver Parfait

2óra 40p

Smoky Couscous Salad

Smoky Couscous Salad

20p

Spanish Tortilla

Spanish Tortilla

1óra

Beetroot Carpaccio with Goat's Cheese and Rocket

Beetroot Carpaccio with Goat's Cheese and Rocket

20p

Aloo Beetroot Tikki

Aloo Beetroot Tikki

1óra

Cheese Sticks

Cheese Sticks

55p

Mussels with Thai Green Curry Sauce

Mussels with Thai Green Curry Sauce

25p

Fennel Apple Salad

Fennel Apple Salad

20p

Apple Mille-feuille with Lamb's Lettuce and Nuts

Apple Mille-feuille with Lamb's Lettuce and Nuts

15p

Sheek Kebab

Sheek Kebab

1óra 10p

Összes megjelenítése