Tabbouleh-stuffed Peppers

Tabbouleh-stuffed Peppers

4.0 11 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 50p

4 pieces

Összetevők

bulgur wheat (see tip)
70 g
water boiling
120 g
mixed peppers
4
spring onions (approx. 35 g), cut in pieces (2 cm)
2
fresh mint leaves
10 g
fresh flat-leaf parsley cut in pieces (2 cm)
120 g
ripe tomatoes quartered, deseeded
200 g
extra virgin olive oil
50 g
lemon finely grated zest and 30 g juice
1
baharat spice mix (választható) (see tip)
1 tsp
fine sea salt
½ tsp
ground black pepper
¼ tsp
cucumber diced (5 mm)
100 g
pomegranate seeds (választható)
80 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 piece

Fehérje 5 g

Kalória 1073 kJ / 258 kcal

Zsír 14 g

Szénhidrát 23 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Celebrate Spring 10 Recept
Egyesült Királyság és Írország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Creamy Mushroom Truffle Soup

50p

Vegetable Egg Bites

45p

Green Goddess Edamame Salad Bowl

1óra

Aussie Potato Salad

1óra 30p

Chilli Cheese Nachos

40p

Warm Turkey and Green Bean Salad

35p

Halloumi Salad

20p

Coleslaw

10p

Beetroot Carpaccio with Burrata

1óra 25p

Rice Salad with Eggs and Tuna

1óra

White Bean Purée and Anchovy on Crostini

45p

Chilli Tacos

30p

Összes megjelenítése