Eszközök és tartozékok
Ezt a receptet egy adott eszköz és tartozék kombinációhoz terveztük, a szükséges beállítások nélkül nem tudjuk garantálni a sikeres eredményt.
Thermomix® TM7
Kompatibilis
Thermomix® TM6
Kompatibilis
Thermomix® TM5
Kompatibilis
Mediterranean capsicums
Előkészítés 20p
Összesen 2óra
6 portions
Összetevők
-
freekeh130 g
-
filtered water plus extra for soaking500 g
-
cherry tomatoes cut into halves250 g
-
pickled capers30 g
-
pine nuts50 g
-
walnuts50 g
-
extra virgin olive oil plus extra for greasing1 tbsp
-
nutritional yeast (see Tips)3 tsp
-
dried thyme¼ tsp
-
zucchini cut into pieces (2-3 cm)1
-
garlic cloves2
-
spring onions/shallots trimmed and cut into thirds2
-
fresh basil leaves only2 sprigs
-
capsicums (any colour), cut into halves and deseeded3
-
Vegetable stock paste (see Tips)1 tsp
-
salt to season
-
ground black pepper to season
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Fehérje
13.4 g
Kalória
1623 kJ /
386.4 kcal
Zsír
21.9 g
Rost
9.6 g
Szénhidrát
33 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Plant to Plate
120 Recept
Ausztrália és Új-Zéland
Ausztrália és Új-Zéland
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítése
Peshwari naan
1óra 20p
Keftethes (Greek meatballs)
40p
Crispy smashed potato salad with whipped feta
1óra 35p
Soft Chinese bread rolls
1óra 20p
Hazelnut and herb stuffed cauliflower
55p
Stuffed zucchini
1óra 5p
Bacon and spring onion potato salad
1óra 5p
Jeera rice (Cumin rice)
20p
Chhole (chickpea curry)
35p
Warm Mediterranean couscous salad
30p
Polenta
25p
Chicken 65 and green chutney
1óra 5p