Marinade au curcuma frais (pour côtelettes de porc)

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3.8 9 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 12óra 10p

1 La recette complète

Összetevők

10 g de curcuma frais
1 citron jaune non traité pelé à vif
2 gousses d'ail
40 g de miel
125 g de yaourt nature
3 pincées de piment de Cayenne en poudre
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de poivre 5 baies à ajuster en fonction des goûts

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 La recette complète

Fehérje 7 g

Kalória 990 kJ / 231 kcal

Zsír 2 g

Rost 4 g

Szénhidrát 44 g

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Franciaország

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