Insalata di mare con salsa allo yogurt e ravanelli
TM5 TM31 TM6

Insalata di mare con salsa allo yogurt e ravanelli

4.7 (3 értékelés)

Összetevők

Citronette

  • 100 g di olio extravergine di oliva
  • 3 spicchi di aglio
  • 50 g di succo di limone, spremuto fresco
  • 2 pizzichi di sale
  • 1 pizzico di pepe nero macinato fresco

Salsa allo yogurt e ravanelli

  • 80 g di yogurt greco
  • 1 pizzico di sale
  • 5 ravanelli rossi, solo la buccia

Terminare la preparazione

  • 700 g di acqua
  • 10 g di succo di limone, spremuto fresco
  • 1 cucchiaino di dado per brodo vegetale fatto in casa
  • 1 rametto di rosmarino fresco
  • 700 g di calamari interi piccoli
  • 400 g di gamberi crudi, sbucciati e senza intestino
  • 350 g di canocchie
  • 1 gambo di sedano, a tocchetti
  • 90 g di carote, a listarelle
  • 150 g di peperone rosso, a listerelle
  • crostini tostati di pane bianco q.b.

Tápérték
ekkora adagban: 1 porzione
Kalória
1530.2 kJ / 365.8 kcal
Fehérje
21 g
Szénhidrát
5.8 g
Zsír
28.8 g

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése