Eszközök és tartozékok
Zupa krem z ciecierzycy
Előkészítés 20p
Összesen 30p
4 porcje
Összetevők
-
10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście (ok. 1 pęczek)
-
2 ząbki czosnku
-
3 łyżki oliwy z oliwek
-
400 g pomidorów, z puszki
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
500 g wody
-
400 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy i opłukanej
-
1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
2 szczypty rozmarynu, suszonego1 gałązka rozmarynu, świeżego tylko liście
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porcję
Nátrium
981.6 mg
Fehérje
5.9 g
Kalória
828 kJ /
197.9 kcal
Zsír
12.5 g
Rost
6.6 g
Telített zsír
1.6 g
Szénhidrát
18 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
KUCHNIA ŚRÓDZIEMNOMORSKA
83 Recept
Lengyelország
Lengyelország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseZupa z trzech główek czosnku
1h 30min
Kremowa zupa batatowo-pomarańczowa
30min
Zupa krem z zielonej sałaty
20min
Krem paprykowy z pianką bazyliową
40min
Góralska czosnianka z pulpecikami
1h 35min
Wegańskie chili z batatami i fasolą
30min
Zupa warzywna z miętowym pesto
30min
Zupa kminkowa Bogdana Kwarciaka
25min
Zupa rybna z szafranem
50min
Zupa selerowa aksamitna
25min
Chłodnik ogórkowy z jogurtem naturalnym i awokado
40min
Zupa krem z kaszy jaglanej i kukurydzy
45min