Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 1 tbsp olive oil, plus extra to grease
- 4 large eggs
- ½ tsp salt, plus extra to season eggs, divided
- 2 pinches ground black pepper, plus extra to season eggs, divided
- 4 oz leeks, in pieces, white part only
- 2 garlic cloves
- 9 oz zucchini, cubed (1 in.)
- 24 oz sweet peas, fresh or frozen
- 18 oz vegetable stock, low sodium
- 1 tbsp lemon juice
- 2 oz heavy whipping cream (választható)
- 2 oz baby arugula, divided
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 1254.9 kJ / 299.9 kcal
- Fehérje
- 19.3 g
- Szénhidrát
- 32.4 g
- Zsír
- 10.8 g
- Telített zsír
- 2.8 g
- Rost
- 10.2 g
- Nátrium
- 431.2 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Carrot Ginger Soup
20min
Biltmore Broccoli and Cheddar Soup
45min
Tortilla Soup
25min
Mantou Buns with Butternut Squash Soup (TM6 Metric)
55 Min
Borscht
25min
Cream of Asparagus Soup
15 Min
Lobster Bisque
1h 50min
West African Peanut Soup with Chicken
50min
Sopa de Pollo (Chicken Soup)
45min
Spring Pea Green Soup
15 Min
Hungarian Mushroom Soup
35min
Ramen Noodle Soup
40min