Eszközök és tartozékok
Boulettes de seitan et sauce aux câpres
Előkészítés 30p
Összesen 1óra 15p
4 portions
Összetevők
Les boulettes
-
50 g de petit pain vegan (de la veille ou de l'avant-veille), en morceaux
-
80 g d'oignon coupé en deux
-
15 g d'huile neutre
-
400 g de seitan coupé en morceaux (3 cm env.)
-
2 c. à soupe bombée de levure de bière en paillettes (10 g)
-
2 c. à café bombées d'agar-agar (5 g)
-
2 - 3 c. à soupe de fécule (25 g)
-
700 g d'eau
-
1 c. à café bombée de fond de légumes, vegan1 cube de bouillon de légumes vegan
-
700 g de pommes de terre cireuses (à chair ferme) coupées en morceaux
La sauce aux câpres
-
150 g de crème de soja
-
15 g de jus de citron
-
40 g de farine de blé
-
15 g de sirop d'agave
-
½ c. à café de sel
-
2 pincées de poivre blanc moulu
-
40 - 50 g de câpres au vinaigre égouttées
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Fehérje
30 g
Kalória
2029 kJ /
483 kcal
Zsír
12 g
Rost
3.8 g
Szénhidrát
60 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Vegan - recettes 100% végétales Vol. II
10 Recept
Franciaország
Franciaország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseLasagne végétariennes à la courge et aux blettes
1 h
Wrap au houmous et légumes grillés
30 min
Carré feuilleté aux champignons
1 h 45 min
Gratin d'aubergines et de tomates
2 h 30 min
Purée de pois cassés, œuf mollet et tartines à la persillade
4 h
Gratin de chou-fleur, curry et lait de coco
45 min
Risotto à la patate douce et aux châtaignes
35 min
Gratin d'œufs durs sauce aurore
45 min
Gratin de patate douce
50 min
Galettes de légumes
20 min
Galettes de lentilles, cumin et noisettes
50 min
Gratin de pomme de terre aux cèpes
1 h 20 min