Boulettes de seitan et sauce aux câpres

Boulettes de seitan et sauce aux câpres

4.2 15 értékelés
Előkészítés 30p
Összesen 1óra 15p
4 portions

Összetevők

Les boulettes
  • 50 g de petit pain vegan (de la veille ou de l'avant-veille), en morceaux
  • 80 g d'oignon coupé en deux
  • 15 g d'huile neutre
  • 400 g de seitan coupé en morceaux (3 cm env.)
  • 2 c. à soupe bombée de levure de bière en paillettes (10 g)
  • 2 c. à café bombées d'agar-agar (5 g)
  • 2 - 3 c. à soupe de fécule (25 g)
  • 700 g d'eau
  • 1 cube de bouillon de légumes vegan
    1 c. à café bombée de fond de légumes, vegan
  • 700 g de pommes de terre cireuses (à chair ferme) coupées en morceaux
La sauce aux câpres
  • 150 g de crème de soja
  • 15 g de jus de citron
  • 40 g de farine de blé
  • 15 g de sirop d'agave
  • ½ c. à café de sel
  • 2 pincées de poivre blanc moulu
  • 40 - 50 g de câpres au vinaigre égouttées

Nehézség

közepes


Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 30 g
Kalória 2029 kJ / 483 kcal
Zsír 12 g
Rost 3.8 g
Szénhidrát 60 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése