Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 100 - 120 g carrots cut in pieces (2 cm), to taste
- 3 Medjool dates pitted, halved
- 4 dried apricots, pitted
- 2 Tbsp apple sauce (unsweetened)
- 2 Tbsp maple syrup
- 1 tsp natural vanilla extract
- 80 g rolled oats
- 30 g coconut flour
- ½ tsp ground cinnamon
- ¼ tsp ground nutmeg
- ¼ tsp ground ginger
- 10 - 20 g desiccated coconut for rolling
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 piece
- Kalória
- 88.4 kcal / 369.7 kJ
- Fehérje
- 2 g
- Zsír
- 1.7 g
- Szénhidrát
- 17.2 g
- Rost
- 3 g
- Telített zsír
- 1.2 g
- Nátrium
- 12.9 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
-
Energy Balls 6 Recept, Egyesült Királyság és Írország -
First Class 11 Recept, Egyesült Királyság és Írország -
Let's Mix Again! 15 Recept, Egyesült Királyság és Írország -
Recipes for Runners 9 Recept, Egyesült Királyság és Írország -
Sweet Inspiration 10 Recept, Egyesült Királyság és Írország -
Taste of Thermomix: Eat Real Food 4 Recept, Egyesült Királyság és Írország
