Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 100 - 120 g carrots, cut in pieces (2 cm), to taste
- 3 Medjool dates, pitted, halved
- 4 dried apricots, pitted
- 2 Tbsp apple sauce (unsweetened)
- 2 Tbsp maple syrup
- 1 tsp natural vanilla extract
- 80 g rolled oats
- 30 g coconut flour
- ½ tsp ground cinnamon
- ¼ tsp ground nutmeg
- ¼ tsp ground ginger
- 10 - 20 g desiccated coconut, for rolling
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 piece
- Kalória
- 369.7 kJ / 88.4 kcal
- Fehérje
- 2 g
- Szénhidrát
- 17.2 g
- Zsír
- 1.7 g
- Telített zsír
- 1.2 g
- Rost
- 3 g
- Nátrium
- 12.9 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Pineapple and Rum Pancakes
40 Min
Nachos with Chilli and Cheese
40 Min
Sun-dried Tomato and Rosemary Breadsticks - Bastoncini di pane con pomodori secchi e rosmarino
3h 45min
BBQ Jackfruit Burritos
45 Min
Cheese Straws
30 Min
Parmesan Shortbreads with Fennel and Chilli
1h 25 min
Peanut Butter Natural Energy Balls
1h
Vietnamese Meatballs with Chilli Sauce
25 Min
Smoked Salmon Rolls
1h 20min
Macadamia Protein Balls with Coconut Butter
40 Min
Soy Milk and Steamed Buns
1h 30min
Savoury Flapjacks
40 Min