Ugrás a fő tartalomra Keresés
Bamia (Okra Lamb Stew)

Bamia (Okra Lamb Stew)
4.1 12 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 1óra 50p
4 portions
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • black peppercorns
    1 tsp
  • cumin seeds
    1 tsp
  • coriander seeds
    1 tsp
  • cinnamon stick
    1
  • cloves
    1 tsp
  • yellow onions cut in quarters
    200 g
  • garlic cloves
    3
  • fresh coriander roots and leaves separated, chopped
    3 sprigs
  • tomatoes (approx. 4 tomatoes), cut in cubes (1 cm)
    450 g
  • cooking oil
    60 g
  • lamb shoulder cut in cubes (5 cm)
    600 g
  • tomato purée
    100 g
  • hot water
    200 g
  • salt
    1 tsp
  • lemon juice only
    1
  • baby okra frozen
    300 g
    300 g ladies' fingers, stems trimmed off

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 784 mg
Fehérje 30 g
Kalória 1986 kJ / 474 kcal
Zsír 31 g
Rost 7 g
Telített zsír 7 g
Szénhidrát 23 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Celebrate Eid Al-Fitr 14 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Butter Chicken

4.2(82)

4óra 5p

Thai red pork curry

4.4(150)

35p

Low carb gluten free lamb lasagne

4.4(24)

1óra 40p

Moroccan lamb burgers with harissa yoghurt dressing

4.9(8)

1óra 5p

Grilled Percik Chicken

5.0(4)

1óra

Oil-free Honey Chicken Wings

4.2(55)

45p

Sweet and Sour Beef Short Ribs

4.3(71)

30p

Chunky bolognese (Skinnymixers)

4.3(3)

45p

Black rice bowl with chicken and mushroom (gut health)

4.6(265)

40p

Leftover Roast Bao Buns with Hoisin Sauce

4.1(92)

2óra 30p

Wholemeal Tacos with Pulled Pork in Beer Sauce

5.0(2)

4óra 55p

Bicol Express

4.9(9)

45p

 Összes megjelenítése