Bamia (Okra Lamb Stew)

Bamia (Okra Lamb Stew)

4.1 12 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 1óra 50p

4 portions

Összetevők

black peppercorns
1 tsp
cumin seeds
1 tsp
coriander seeds
1 tsp
cinnamon stick
1
cloves
1 tsp
yellow onions cut in quarters
200 g
garlic cloves
3
fresh coriander roots and leaves separated, chopped
3 sprigs
tomatoes (approx. 4 tomatoes), cut in cubes (1 cm)
450 g
cooking oil
60 g
lamb shoulder cut in cubes (5 cm)
600 g
tomato purée
100 g
hot water
200 g
salt
1 tsp
lemon juice only
1
baby okra frozen
300 g
300 g ladies' fingers, stems trimmed off

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 784 mg

Fehérje 30 g

Kalória 1986 kJ / 474 kcal

Zsír 31 g

Rost 7 g

Telített zsír 7 g

Szénhidrát 23 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Celebrate Eid Al-Fitr 14 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Tarte Bourguignonne

Tarte Bourguignonne

1óra 30p

Ayam Balado

Ayam Balado

45p

Flank steak with horseradish cream sauce

Flank steak with horseradish cream sauce

4óra 20p

Classic beef burgers (MEATER+®)

Classic beef burgers (MEATER+®)

1óra

Steak tartare

Steak tartare

10p

Chilli Beef with Lemon Feta

Chilli Beef with Lemon Feta

30p

Lemon Garlic Chicken and Rice

Lemon Garlic Chicken and Rice

1óra 10p

Pulled pork with steamed buns

Pulled pork with steamed buns

3óra

Chicken Pizzaiola

Chicken Pizzaiola

50p

Thai Burger

Thai Burger

35p

Beef Burgundy

Beef Burgundy

1óra 45p

Mexican shredded beef cheeks with quinoa chia tortillas

Mexican shredded beef cheeks with quinoa chia tortillas

4óra

Összes megjelenítése