Łosoś teriyaki z soczewicą, szpinakiem i awokado

Łosoś teriyaki z soczewicą, szpinakiem i awokado

4.5 140 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 45p

6 porcji

Összetevők

Sos teriyaki

2 ząbki czosnku
15 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 3 mm plastry
150 g sosu sojowego jasnego
100 g wina ryżowego mirin (patrz wskazówka)
80 g cukru

Łosoś teriyaki i soczewica

750 g filetów z łososia, świeżych
800 g wody
200 g czerwonej soczewicy, suszonej uprzednio opłukanej pod bieżącą wodą

Szpinak

2 ząbki czosnku
20 g oleju
200 g liści szpinaku baby, świeżych
1 awokado pokrojone na kawałki, do dekoracji
ziarna sezamu, białego ilość do dekoracji

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 porcję

Fehérje 38.3 g

Kalória 2306.9 kJ / 551 kcal

Zsír 25.7 g

Rost 5.3 g

Szénhidrát 44 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

NA TRENING 12 Recept
Lengyelország

Wysokobiałkowe przepisy 100 Recept
Lengyelország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Ryba w piwnym cieście

30p

Łosoś w sosie ziołowo-musztardowym

35p

Burgery z łososia w domowej bułce z sałatką Colesław

3óra 20p

Bowl z brązowym ryżem, łososiem i warzywami

45p

Gulasz z fasoli czarne oczko i kalmarów

5óra 15p

Zapiekanka makaronowa z tuńczykiem

55p

Ryba z ziemniakami z sosem pomidorowym

50p

Łosoś z sosem z mango, fasolką szparagową i marchewką

1óra

Krewetki Kung Pao

45p

Sushi kalifornijskie (California uramaki)

1óra 15p

Łosoś na parze z cytrynowym mhammasem z groszkiem, grzybami leśnymi i tymiankiem

45p

Zielone szparagi z łososiem i jajkami w koszulkach

45p

Összes megjelenítése