Dhal butternut et lentilles corail

Dhal butternut et lentilles corail

3.7 473 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 45p

6 portions

Összetevők

10 g de gingembre frais
150 g d'oignons coupés en deux
½ piment rouge en saumure
20 g de curcuma frais
15 g d'huile d'olive
1 c. à café de ras el-hanout
2 c. à café de concentré de tomate
150 g de lentilles corail
450 g de courge butternut coupée en morceaux
500 g d'eau
3 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
4 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 7.2 g

Kalória 663.3 kJ / 158.2 kcal

Zsír 3.3 g

Rost 5 g

Szénhidrát 25.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Légumes & Co 65 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése