Eszközök és tartozékok
Poichichade
Előkészítés 5p
Összesen 10p
10 portions
Összetevők
-
1 gousse d'ail
-
le jus d'1/2 citron jaune
-
260 g de pois chiches en conserve égouttés et rincés (réserver 4-5 pois chiches pour la finition)
-
4 c. à soupe d'huile d'olive
-
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
1 pincée de piment d'Espelette
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Fehérje
2.4 g
Kalória
290.6 kJ /
69.6 kcal
Zsír
4.3 g
Rost
2.3 g
Szénhidrát
5.2 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Blog & co - Cooking Julia Vol. I
10 Recept
Franciaország
Franciaország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítésePesto de roquette, pistache et safran
15p
Tahiné maison
25p
Sauce à la mangue
50p
Sauce béarnaise
20p
Tartinade de tofu fumé et noix de cajou
1óra 5p
Brocamole : guacamole au brocoli
10p
Tartinable de crevettes aux épices cajun
10p
Chutney aux raisins
25p
Rillettes de poulet
6óra
Sauce sésame
10p
Gros cornichons frits
15p
Tapenade de tomates
5p