Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Couscous
-
8 ½
oz whole wheat pearl couscous
vagy 8 ½ oz Israeli couscous - 15 oz water
- ½ tsp salt
Moroccan Chicken
- 26 oz chicken thighs, boneless and skinless, cubed (2 in.)
- 2 tsp garam masala
- 8 oz plain yogurt
- ½ tsp ground ginger
- ¼ tsp salt
- ⅛ tsp ground black pepper
- 4 ½ oz red onions, cut into pieces, plus extra, sliced, to garnish
- 3 oz dried apricots, pitted, plus extra, chopped, to garnish
- 2 oz raisins
- 3 garlic cloves
- 10 sprigs cilantro, leaves only, plus extra, chopped, to garnish
- 2 tsp olive oil
- slivered almonds, to garnish
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 1724 kJ / 412 kcal
- Fehérje
- 32 g
- Szénhidrát
- 52 g
- Zsír
- 8 g
- Rost
- 4 g
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseBaked Chicken Nuggets
1j 15 menit
Kung Pao Chicken
1h 5min
Chicken and Avocado Arepas
1h
Broccoli Stem Soup with Crispy Potato Skins
45 dk
Chicken Enchiladas
40 dk
Shepherd's Pie
1j 15 menit
Sweet and Sour Pork
35min
Pork Tenderloin with Cherry Sauce
35min
Chicken Salad Sandwich
15 dk
Holiday Brisket
6 godz. 55 min
Keto Roast Turkey with Pancetta, Lemon and Herb Cream
5 godz. 30 min
Chili-Lime Chicken with Cauliflower Rice
1 godz. 10 min