Ugrás a fő tartalomra Keresés
Owsianka z komosą ryżową

Owsianka z komosą ryżową
4.2 318 értékelés
Előkészítés 5p
Összesen 15p
2 porcje
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • 400 g mleka
  • 100 g wody
  • 50 g płatków owsianych
  • 30 g komosy ryżowej (quinoa)
  • 1 łyżeczka nasion chia
  • ¼ łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego (választható)
  • 15 - 25 g miodu
  • owoce jagodowe, świeże ilość do dekoracji

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porcję

Fehérje 13.6 g
Kalória 1289.1 kJ / 307.9 kcal
Zsír 8.3 g
Rost 4.8 g
Szénhidrát 47.4 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

NA TRENING 12 Recept
Lengyelország
Wysokobiałkowe przepisy 100 Recept
Lengyelország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Shakshuka na Varomie

4.5(5.7K)

35p

Shakshuka z ciecierzycą i boczkiem na Varomie

4.8(1.6K)

40p

Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko

4.8(1.2K)

25p

Jaglanka à la Snickers w słoiczkach

4.5(1.7K)

55p

Piknikowe wegetariańskie empanadas

4.6(162)

1óra 10p

Gotowanie parówek/frankfurterek

4.1(20)

20p

Pełnoziarniste placki bananowe z migdałami

4.5(657)

30p

Smoothie z jagodami acai

4.5(34)

10p

Chrupiąca granola

4.9(120)

2óra

Jajka sadzone (Thermomix® Nester)

4.7(62)

15p

Śniadaniowy koktajl pomarańczowy z otrębami i marchewką

4.6(287)

15p

Placki z masy migdałowej po produkcji domowego napoju migdałowego

4.5(66)

30p

 Összes megjelenítése