Dinkel-Vollkornbrote mit Quinoa

Dinkel-Vollkornbrote mit Quinoa

4.7 326 értékelés

Előkészítés 55p

Összesen 24óra

2 Stück

Összetevők

Vorteig

Wasser
60 g
frische Hefe erbsengroß (1 g)
1 Stückchen
Dinkel-Vollkornmehl (siehe Tipp)
80 g

Quellstück

Leinsamen
25 g
Flohsamenschalen (siehe Tipp)
3 TL
Quinoa (siehe Tipp)
25 g
Sonnenblumenkerne
25 g
Wasser
200 g

Hauptteig

Öl und etwas mehr zum Einfetten
10 g
Wasser und etwas mehr zum Bearbeiten
160 g
frische Hefe
5 g
Dinkel-Vollkornmehl
330 g
Roggenmehl Type 1150 oder 960 und etwas mehr zum Bearbeiten
25 g
Zitronensaft
15 g
Salz (7-9 g)
1 ½ TL
Quinoa
2 EL
Sonnenblumenkerne
1 EL

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 Stück

Fehérje 38 g

Kalória 4548 kJ / 1086 kcal

Zsír 29 g

Rost 27.6 g

Szénhidrát 155 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Brot backen 70 Recept
Németország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Kräuterfaltenbrot

1óra 10p

Knoblauch-Faltenbrot

1óra 10p

Baguette Rustica

4óra 20p

Mediterrane Baguettes

1óra 30p

Hefezopf

2óra 20p

Mediterrane Fladenbrote

1óra 45p

Gewürzbaguettes

1óra 35p

Garlic-Cheese-Bread

2óra 30p

Baguette

3óra 45p

Körner-Bürli

12óra

Italienisches Weißbrot

1óra 10p

Burger-Brötchen

1óra 45p

Összes megjelenítése