Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
-
2
c. à café rases de klamath en poudre
vagy 2 c. à café rases de spiruline en poudre - 130 g de banane (1 banane)
- 80 - 100 g d'avocat (1 avocat)
- 50 g de myrtilles
- 300 g de crème d'amande
- 250 g de lait d'amande à boire
- 8 dattes dénoyautées, coupées en dés
- 100 g de kiwis, coupé en rondelles
- 30 g de cerneaux de noix
- 20 g de noix de coco râpée
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 3062.2 kJ / 733.5 kcal
- Fehérje
- 18.8 g
- Szénhidrát
- 34.8 g
- Zsír
- 56 g
- Rost
- 8 g
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseSmoothie au yaourt grec
Nincs értékelés
Café mocha
5 dk
Porridge d'été aux pêches
40 dk
Œufs brouillés aux fines herbes
Nincs értékelés
Tartine de brioche, mascarpone vanillée, fruits rouges et menthe
25 dk
Calas de la Nouvelle-Orléans (beignets de riz)
1sa
Œufs au four et spaghetti de légumes
1sa
Plateau de douceurs sucrées et salées pour maman
Nincs értékelés
Plateau de douceurs salées pour maman
30 dk
Plateau de douceurs sucrées pour maman
Nincs értékelés
Tartine de pesto à la menthe, écrasé de petits pois et œuf mollet
30 dk
Porridge au bacon, aux poireaux et aux dattes
30 dk