Gewürz-Porridge

Gewürz-Porridge

4.3 112 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 20p

4 Portionen

Összetevők

Paranüsse, geschält, ganz
60 g
Mandeldrink
760 g
Hirseflocken
70 g
Haferflocken, zart
70 g
Kokosraspeln
1 EL
Leinsamen
2 TL
Zimt
1 TL
Ingwer, gemahlen
2 Prisen
Kardamom
¼ TL
Kurkuma
½ TL
Salz
1 Prise
Pfeffer
1 Prise
Vanilleschote Mark ausgekratzt
½
Rosine
60 g
Bananenchips
60 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Fehérje 9 g

Kalória 1636 kJ / 390 kcal

Zsír 17 g

Rost 6.5 g

Szénhidrát 49 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Porridge 11 Recept
Németország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Möhren-Vollkorn-Brot mit Nüssen

24 godz.

Dinkel-Buchweizen-Bananen-Pancakes

25 min

Chocolate-Chip-Pancakes

25 min

Frühstückshörnchen

1 godz. 20 min

Kirsch-Mandel-Konfitüre

1 godz. 10 min

Spiced Carrot Porridge

30 min

Pochierte Eier

15 min

Frühstücksei mit Speck und Paprika

35 min

Shakshuka mit Ziegenkäse

45 min

French-Toast-Röllchen mit Beerenkompott

30 min

Phönix-Brot (Aus Alt mach Neu)

3 godz.

Kräuter-Schinken-Omelette mit Kaiserschoten

35 min

Összes megjelenítése