Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 60 g Paranüsse, geschält, ganz
- 760 g Mandeldrink
- 70 g Hirseflocken
- 70 g Haferflocken, zart
- 1 EL Kokosraspeln
- 2 TL Leinsamen
- 1 TL Zimt
- 2 Prisen Ingwer, gemahlen
- ¼ TL Kardamom
- ½ TL Kurkuma
- 1 Prise Salz
- 1 Prise Pfeffer
- ½ Vanilleschote, Mark ausgekratzt
- 60 g Rosinen
- 60 g Bananenchips
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Portion
- Kalória
- 1636 kJ / 390 kcal
- Fehérje
- 9 g
- Szénhidrát
- 49 g
- Zsír
- 17 g
- Rost
- 6.5 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Frühstücks-Omelette
35 min
Veganes Rührei
30 min
Frühstücksei aus den Varoma® Förmchen
35 min
Avocado-Egg-Sandwich
30 min
French-Toast-Röllchen mit Beerenkompott
30 min
Baked Beans aus den Varoma® Förmchen
40 min
Chocolate-Chip-Pancakes
25 min
Sesambrötchen (Low Carb)
45 min
Mini-Pancake-Cereals
40 min
Frühstückswaffeln
20min
Himbeer-Mohn-Kastenkuchen
2 Std. 15 Min
Soja-Hafer-Milch mit Hefeklößen zum Frühstück (燕麦豆浆加馒头)
5h 20 min.