Ugrás a fő tartalomra Keresés
Gewürz-Porridge

Gewürz-Porridge
4.3 115 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 20p
4 Portionen
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • Paranüsse, geschält, ganz
    60 g
  • Mandeldrink
    760 g
  • Hirseflocken
    70 g
  • Haferflocken, zart
    70 g
  • Kokosraspeln
    1 EL
  • Leinsamen
    2 TL
  • Zimt
    1 TL
  • Ingwer, gemahlen
    2 Prisen
  • Kardamom
    ¼ TL
  • Kurkuma
    ½ TL
  • Salz
    1 Prise
  • Pfeffer
    1 Prise
  • Vanilleschote Mark ausgekratzt
    ½
  • Rosine
    60 g
  • Bananenchips
    60 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Fehérje 9 g
Kalória 1636 kJ / 390 kcal
Zsír 17 g
Rost 6.5 g
Szénhidrát 49 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Porridge 11 Recept
Németország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Grüner Krümel

4.6(371)

2óra

Rührei mit Spinat und Ziegenkäse

4.4(214)

25p

Popeyes-Power-Bowl mit Maulbeeren

4.5(52)

15p

Möhren-Vollkorn-Brot mit Nüssen

4.3(40)

24óra

Knäckebrot

4.2(230)

1óra 10p

Milchbrot

4.2(14)

24óra 20p

Dinkel-Knuspermüsli

4.8(325)

45p

Mango-Kokos-Bowl

4.4(134)

10p

Geflügelaufschnitt

4.0(10)

12óra

Carrot-Cake-Smoothie Bowl

4.3(272)

10p

Soja-Mango-Lassi

4.4(66)

5p

Himbeer-Chili-Konfitüre

3.4(10)

25p

 Összes megjelenítése