Himbeer-Smoothie Bowl mit Chiasamen
TM5 TM6

Himbeer-Smoothie Bowl mit Chiasamen

4.8 (551 értékelés)

Összetevők

  • 50 g Cashewkerne
  • 200 g Himbeeren, TK, davon 100 g aufgetaut
  • 150 g Joghurt, 3,5% Fett
  • 70 g Milch
  • 1 Avocado, reif, davon ½ in Stücken und ½ in Würfeln (1 cm)
  • 40 g Ahornsirup
  • 10 g Limettensaft
  • 2 EL Haferflocken, kernig
  • 2 TL Schokoladenraspeln, zartbitter
  • ½ EL Chiasamen
  • 50 g Himbeeren, frisch (választható)

Tápérték
ekkora adagban: 1 Portion
Kalória
2434 kJ / 581 kcal
Fehérje
14 g
Szénhidrát
40 g
Zsír
37 g
Rost
13.7 g

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése