Frittata z batatem, cukinią i kozim twarogiem

Frittata z batatem, cukinią i kozim twarogiem

4.2 319 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 40p

4 porcje

Összetevők

100 g twarogu koziego kanapkowego
10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
10 - 15 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
100 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
6 łyżek oliwy z oliwek
300 g batatów pokrojonych na 3 cm kawałki
100 g cukinii pokrojonej na 3 cm kawałki
100 - 150 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 3 cm kawałki
1 łyżeczka soli
7 jajek

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 porcję

Fehérje 15.7 g

Kalória 1593.1 kJ / 380.5 kcal

Zsír 106.3 g

Rost 3.8 g

Szénhidrát 22.3 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

SZYBKIE OBIADY 9 Recept
Lengyelország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Podhalańskie moskole

1h

Gnocchi z gorgonzolą i suszonymi pomidorami

20min

Leczo z bakłażanem (w słoikach na zimę)

45min

Tarta z sałatką jarzynową

1h 10min

Wegańskie fajitas z tofu i warzywami

25min

Galette z pulpy migdałowej z pieczonymi pomidorami

1h 50min

Gulasz z soczewicy i warzyw korzeniowych

30min

Chlebki naan z kalafiorem i ciecierzycą, dipem z fety i matcha tahini

1h 20min

Wegetariański kimbap z omletem i szpinakiem

2h

Papryki faszerowane komosą ryżową i soczewicą

1h 20min

Pierogi z bryndzą i szpinakiem

14h

Chrupiący ser feta z sałatką z czerwonej kapusty i jabłka

30min

Összes megjelenítése