Eszközök és tartozékok
Tobago Fisch-Hotpot
Előkészítés 20p
Összesen 40p
4 Portionen
Összetevők
-
Safranfäden (à 0,2 g)2 Pck.
-
Wasser kochend heiß2 EL
-
Bio-Zitrone1
-
Zwiebeln halbiert150 g
-
Knoblauchzehen halbiert2
-
Chili, frisch der Länge nach halbiert, die Kerne entfernt, in Stücken1
-
Olivenöl und 2 EL für die Würzpaste15 g
-
½ Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 TL
-
Thymian, getrocknet½ TL
-
Muskatnuss, gemahlen1 Prise
-
Pfeffer, frisch gemahlen und 1 Prise für die Würzpaste¼ TL
-
frische Lachsfilets (à 120 g)4
-
Currypulver2 TL
-
Kokosmilch300 g
-
Salz1 TL
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Fehérje
25 g
Kalória
2114 kJ /
505 kcal
Zsír
31 g
Rost
1 g
Szénhidrát
32 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseSpinat-Kabeljau-Farfalle
50 Min
Spargel mit Thunfisch und Zitronen-Vinaigrette
1 Std.
Lachs mit Blumenkohlpüree
40 Min
Gurken-Lachs-Ragout
30 Min
Kräuterfisch mit Karottenreis und Rucolasauce
55 Min
Lachs-Fenchel-Risotto
25 Min
Stielmuseintopf mit Feta
1 Std.
Asia-Pasta mit Garnelen
35 Min
Orzo-Pasta mit Lachs und Spinat
40 Min
Den Helder (Matjes-Tatar)
35 Min
Pasta mit Spargel-Zitronensauce und Garnelen
35 Min
Gedämpfter Lachs mit grünen Bohnen und Speckstippe
1 Std.