Lachsforellen-Schiffchen mit Sternfrucht und Kokosreis

Lachsforellen-Schiffchen mit Sternfrucht und Kokosreis

4.0 8 értékelés

Előkészítés 25p

Összesen 40p

4 Portionen

Összetevők

Petersilie, frisch Blättchen abgezupft
5 Stängel
Koriander, frisch Blättchen abgezupft
5 Stängel
Thymian, frisch Blättchen abgezupft
5 Zweiglein
Knoblauchzehe halbiert
1
Ingwer, frisch (1-2 mm), klein geschnitten
5 Scheiben
Zimt, gemahlen
½ TL
Piment, gemahlen
½ TL
brauner Zucker
1 TL
Salz
3 ¼ TL
Balsamico
2 TL
Butter in Stücken
60 g
Blattspinat, frisch
125 g
Lachsforellenfilets, ohne Haut (à ca. 150 g), evtl. halbiert
4 Stück
Sternfrucht in 8 Scheiben
1
Wasser
1200 g
Basmatireis, weiß
250 g
Kokosflocken
25 g
Kokosmilch
100 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Fehérje 36 g

Kalória 2606 kJ / 623 kcal

Zsír 26 g

Rost 4 g

Szénhidrát 61 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Zu Gast in der Karibik 11 Recept
Ausztria

Zu Gast in der Karibik 11 Recept
Németország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Spinat-Kabeljau-Farfalle

50p

Spargel mit Thunfisch und Zitronen-Vinaigrette

1óra

Lachs mit Blumenkohlpüree

40p

Gurken-Lachs-Ragout

30p

Kräuterfisch mit Karottenreis und Rucolasauce

55p

Lachs-Fenchel-Risotto

25p

Stielmuseintopf mit Feta

1óra

Asia-Pasta mit Garnelen

35p

Orzo-Pasta mit Lachs und Spinat

40p

Den Helder (Matjes-Tatar)

35p

Pasta mit Spargel-Zitronensauce und Garnelen

35p

Gedämpfter Lachs mit grünen Bohnen und Speckstippe

1óra

Összes megjelenítése