Couscous d'orge aux légumes d'hiver

Couscous d'orge aux légumes d'hiver

4.3 48 értékelés

Előkészítés 30p

Összesen 1óra 20p

4 portions

Összetevők

400 g de semoule d'orge fine
2 c. à café rase de sel
300 g d'eau froide
200 g d'oignons grelot surgelés
40 g d'huile d'olive
40 g de miel
50 g de raisins secs
1 dose de safran
du sel
poivre moulu
850 g d'eau
200 g de pois chiches en conserve rincés
2 c. à soupe de ras el-hanout
40 g de concentré de tomate
300 g de navets pelés et coupés en 2
400 g de chou vert coupé en quartiers

400 g de chou blanc, coupé en quartiers
400 g de patate douce pelée et coupée en quartiers
40 g de beurre en dés

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 11 g

Kalória 2296 kJ / 548 kcal

Zsír 21 g

Szénhidrát 71 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Cuisiner avec Thermomix Cuisine du monde Vol. II 9 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Gratin de patates douces, pommes de terre et chèvre

1óra 20p

Pâtes aux tomates séchées avec tempeh

30p

Riz pilaf aux légumes sautés au curry

50p

Mijoté de lentilles et légumes verts

55p

Spaetzles aux asperges, sauce crémeuse à l'ail des ours

45p

Lasagne à la butternut

2óra

Gratin d'œufs durs sauce aurore

45p

Mars - Tajine de carottes et pois chiches

45p

Chili de pois chiches

45p

Gratin de chou-fleur

55p

Curry de lentilles aux épinards

40p

Blanquette de légumes

55p

Összes megjelenítése