Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 20 g d'huile de noix de coco
- 20 g de pâte de curry verte
- ½ c. à café de cumin en poudre
- 1 gousse d'ail
- 5 g de gingembre frais
- 380 g de lait de coco
- 200 g de crème de coco
- 110 g de yaourt nature brassé
- 20 g de sauce de soja
- 5 g de jus de citron vert
- 650 g de bananes plantain, coupées en rondelles épaisses
- sel
- poivre moulu
- ½ bouquet de coriandre fraîche
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 2356 kJ / 565 kcal
- Fehérje
- 7 g
- Szénhidrát
- 57 g
- Zsír
- 33 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Œuf cocotte aux asperges en brioche
4 godz.
Lentilles à la marocaine
50 Min
Pâtes au fenouil et à la sauce tomate
45 Min
Gratin de légumes anciens au fromage de brebis
1sa
Mijoté de lentilles aux carottes et œufs mollets
30 Min
Purée de haricots blancs aux épinards
35 dk
Salade de pâtes au pesto de poivron
30 Min
Steaks végétaux aux flocons d’avoine
50 Min
Gratin d'aubergine au parmesan
1sa 30 dk
Curry de lentilles aux épinards
40 dk
Curry de légumes au lait de coco
50 Min
Crumble de courgette à la menthe
50 Min