Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 30 g de parmesan
- 30 g de comté
- 700 g de bouquets de chou-fleur
- 500 g d'eau
- 50 g d'oignon (1/2) coupé en 2
- 10 g de ciboulette fraîche
- 1 œuf
- 30 g de chapelure
- du sel
- du poivre moulu
- huile de tournesol, pour la finition
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 pièce
- Kalória
- 641 kJ / 154 kcal
- Fehérje
- 10 g
- Szénhidrát
- 9 g
- Zsír
- 8 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Pâtes aux asperges et pesto
45min
Soufflé au chèvre et au thym
1h
Tatin d'aubergine
1h 5min
Pizza italienne, pâte au chou-fleur
1h
Quiche aux épinards et au fromage à raclette
1h
Tagliatelle au pesto de petits pois et œuf poché
30min
Dahl de pois cassés à la patate douce
13h 25min
Petit flan au roquefort et brocoli
40min
Pizza chèvre-miel
1h 50min
Quiche oignon-fenouil
1 Std. 10 Min
Chakalaka (Mijoté de haricots blancs et poivron)
30min
Papeton d'aubergine et son coulis de tomates
2h