Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 100 g flocos de aveia
- 15 g óleo de coco
- 25 g amendoins torrados s/ sal
- 1 limão, só a raspa
-
40
g mel
vagy 40 g geleia de arroz - ½ c. chá de sal marinho
- ½ c. chá de extracto de baunilha
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 unidade
- Kalória
- 241 kJ / 58 kcal
- Fehérje
- 3 g
- Szénhidrát
- 12 g
- Zsír
- 4 g
- Rost
- 1 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Wraps de frango
15min
Brownie de chocolate e cenoura
45min
Bolachas crackers com descarte de massa-mãe
45min
Bebida de soja e pãezinhos a vapor
1h 30min
Crackers doces de sementes
1u. 10min
Rochedos de aveia, coco e mel
25min
Coronation Chicken Sandwich
45min
Barras de granola
1u. 10min
Tacos de camarão
30min
Cenouras de massa folhada com recheio de creme de cenoura e salsa
45min
Pão integral, patê e almôndegas de frango
2h
Palitos de vegetais com dip e pãezinhos integrais
1u. 10min