Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 50 g queijo parmesão cortado em pedaços
- 300 g lentilhas vermelhas
- 250 g água
- 2 - 3 pitadas de sal
- 2 c. sopa de orégãos
- 1 c. chá de paprika fumada
- 1 - 2 pitadas de pimenta preta
- Molho de tomate q.b. p/ cobrir (ver dica)
- 150 - 200 g queijo mozarela ralado
- 3 - 5 cogumelos cortados em fatias finas
- ½ curgete cortada em rodelas finas
- 10 - 12 azeitonas pretas s/ caroço cortadas em rodelas
- Manjericão, só as folhas q.b. p/ guarnecer
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 fatia
- Kalória
- 1958 kJ / 468 kcal
- Fehérje
- 33.7 g
- Szénhidrát
- 52.2 g
- Zsír
- 15 g
- Telített zsír
- 8.2 g
- Rost
- 9.6 g
- Nátrium
- 614.2 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Bolachas de cenoura, laranja e aveia
50 min
Croissants
2h
Bolas proteicas de sésamo e de amendoim
25 dk
Bolas energéticas de aveia e banana
20 Min
Hambúrgueres de frango e parmesão
30 min.
Tosta de frango e abacate
30 min.
Batatas fritas onduladas com molho de alho - TM6
45 Min
Ovos coreanos marinados
30 min.
Barras de granola
1 Std. 10 Min
Brownie de chocolate e cenoura
45 Min
Panquecas com queijo de barrar
30 min.
Panquecas com tâmaras e frutos secos
15 Min