Barras de aveia

Barras de aveia

4.4 24 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 55p

12 doses

Összetevők

amêndoa torrada s/ sal
80 g
flocos de aveia
200 g
sementes de sésamo pretas
30 g
arandos secos (cranberries)
50 g
bagas de goji
50 g
mel
100 g
manteiga
100 g
sal
1 - 2 pitadas de

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 dose

Nátrium 36 mg

Fehérje 5 g

Kalória 963 kJ / 230 kcal

Zsír 13 g

Rost 3.3 g

Telített zsír 5 g

Szénhidrát 22 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Momentos de partilha 14 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Batatas "fritas" saudáveis

40p

Bolachas crackers com descarte de massa-mãe

45p

Bolas energéticas de tâmaras e frutos secos

20p

Crackers integrais com alecrim

2óra

Panquecas de batata espiralizada

55p

Ovos escoceses com salada de aipo e cenoura

50p

Rochedos de aveia, coco e mel

25p

Piza com base de lentilhas

30p

Ovos coreanos marinados

30p

Gyozas japonesas de porco e gengibre

50p

Pãezinhos divertidos

2óra

Hambúrgueres de frango e parmesão

30p

Összes megjelenítése