Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 500 g água
-
1000
g batata (de casca vermelha p/ fritar) c/ casca cortada em palitos grossos
vagy 1000 g batata-doce c/ casca cortada em palitos grossos - 3 c. chá de sal
- 45 g azeite
- 1 c. chá de alecrim (választható)
-
Maionese de ervas q.b. p/ servir
vagy Ketchup q.b. p/ servir
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 dose
- Kalória
- 1665 kJ / 398 kcal
- Fehérje
- 3 g
- Szénhidrát
- 71 g
- Zsír
- 11 g
- Rost
- 8 g
Alternatív receptek
Összes megjelenítésePães de queijo da Sena
40 Min
Batata-doce recheada com tempeh e tahini
1hod.
Bolachas de cacau
1hod. 30min
Migas com pimentos padrón
30 min
Bolas energéticas de amêndoa e baobab
15h
Pássaros de sêmola
40 Min
Barras de aveia
55 Min
Wraps de húmus de ervilha, tomate-cereja e feta
10 min
Queijos labna
72 Std.
Barritas de proteínas
50 Min
Fajitas com pasta de peru e cogumelos
25min
Pão integral, patê e almôndegas de frango
2hod.