Panquecas de aveia

Panquecas de aveia

3.7 126 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 20p

12 unidades

Összetevők

flocos de aveia
250 g
bebida vegetal de arroz, aveia ou de frutos secos (caseira de preferência)
250 g
ovos biológicos
2
requeijão
½
geleia de arroz
1 c. sopa de
½ c. sopa de mel
sal dos Himalaias
1 pitada de
1 pitada de sal marinho
canela em pó
½ c. chá de
Mel q.b. p/ servir
Mistura de frutos secos q.b. p/ servir
Frutos vermelhos q.b. p/ servir

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 unidade

Fehérje 6 g

Kalória 513 kJ / 123 kcal

Zsír 4 g

Rost 2 g

Szénhidrát 16 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

S de salada 8 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Rabanadas a vapor

Rabanadas a vapor

1óra

Pão alentejano

Pão alentejano

3óra 20p

OVO (pão de espelta integral, patê de ovo e abacate, sumo de laranja e cenoura)

OVO (pão de espelta integral, patê de ovo e abacate, sumo de laranja e cenoura)

1óra 30p

Papas de aveia vegan com fruta e canela

Papas de aveia vegan com fruta e canela

15p

Crepes com queijo e molho de morango

Crepes com queijo e molho de morango

1óra

Pudim de chia com ameixa e framboesa

Pudim de chia com ameixa e framboesa

Nincs értékelés

Ovos no forno com legumes espiralizados

Ovos no forno com legumes espiralizados

1óra

Taça de smoothie de ananás com mirtilos

Taça de smoothie de ananás com mirtilos

15p

Smoothie de iogurte e amora em taça

Smoothie de iogurte e amora em taça

30p

Pão de banana e alfarroba

Pão de banana e alfarroba

1óra 45p

Taça de pequeno almoço com frutos vermelhos

Taça de pequeno almoço com frutos vermelhos

15p

Doce de tomate

Doce de tomate

30p

Összes megjelenítése