Eszközök és tartozékok
Ovos no forno com legumes espiralizados
Előkészítés 30p
Összesen 1óra
4 doses
Összetevők
-
curgete c/ as extremidades cortadas e com forma cilíndrica que caiba no bocal da mandolina Bimby® (ver dica)400 - 450 g
-
batata-doce c/ as extremidades cortadas e com forma cilíndrica que caiba no bocal da mandolina Bimby® (ver dica)200 - 250 g
-
sal mais q.b. p/ temperar1 c. chá de
-
Água q.b. p/ cobrir
-
cebola cortada em pedaços80 g
-
manjericão fresco só as folhas2 pés de
-
cogumelos frescos laminados100 g
-
azeite mais 3 c. sopa10 g
-
pasta de harissa½ - 1 c. chá de
-
ovos4
-
Piripíri em flocos p/ temperar
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 dose
Nátrium
403.1 mg
Fehérje
9.1 g
Kalória
1086.5 kJ /
259.7 kcal
Zsír
17.2 g
Rost
3.4 g
Telített zsír
3.3 g
Szénhidrát
17.6 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Espiralize com a Bimby® TM6 e TM7
30 Recept
Portugália
Portugália
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseGranola de frutos secos e sementes
25min
Pão integral com tomilho-limão
2h 35min
Smoothie de São Valentim
5min
OVO (pão de espelta integral, patê de ovo e abacate, sumo de laranja e cenoura)
1h 30min
Pãezinhos de iogurte com caju e muesli
1h 40min
Café de avelã
5min
Probióticos para pequeno-almoço colorido
10min
Scones com descarte de massa-mãe
Nessuna valutazione
Waffles com descarte de massa-mãe
Nessuna valutazione
Tosta de cogumelos miso com molho de iogurte e tahini
Nessuna valutazione
Overnight oats de cheesecake de morango
8h 10min
Pudim de chia com matcha e fruta
30min