Eszközök és tartozékok
Ovos no forno com legumes espiralizados
Előkészítés 30p
Összesen 1óra
4 doses
Összetevők
-
curgete c/ as extremidades cortadas e com forma cilíndrica que caiba no bocal da mandolina Bimby® (ver dica)400 - 450 g
-
batata-doce c/ as extremidades cortadas e com forma cilíndrica que caiba no bocal da mandolina Bimby® (ver dica)200 - 250 g
-
sal mais q.b. p/ temperar1 c. chá de
-
Água q.b. p/ cobrir
-
cebola cortada em pedaços80 g
-
manjericão fresco só as folhas2 pés de
-
cogumelos frescos laminados100 g
-
azeite mais 3 c. sopa10 g
-
pasta de harissa½ - 1 c. chá de
-
ovos4
-
Piripíri em flocos p/ temperar
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 dose
Nátrium
403.1 mg
Fehérje
9.1 g
Kalória
1086.5 kJ /
259.7 kcal
Zsír
17.2 g
Rost
3.4 g
Telített zsír
3.3 g
Szénhidrát
17.6 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Espiralize com a Bimby® TM6 e TM7
30 Recept
Portugália
Portugália
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseSmoothie de beterraba
5 min
Doce de pêssego
1 godz. 5 min
Visita pós-venda: Iogurte e Granola
12 godz.
Waffles com molho de morango
40 min
Bowl de abacate e kiwi
10 min
Arepas com ovo e tomate
30 min
Papas de aveia vegan com fruta e canela
15 min
Torrada integral com abacate e ovo
15 min
Ovos no forno com legumes espiralizados - TM5
1 godz.
Iogurte proteico de baunilha com pudim de chia
12 godz. 15 min
"Hot Pockets" proteicos (pão de frigideira recheado)
50 min
Brunch de bagels rápidos
55 min