Panquecas de alfarroba
TM5 TM31 TM6

Panquecas de alfarroba

4.3 (49 értékelés)

Összetevők

  • 105 g farinha de espelta integral
  • 15 g farinha de alfarroba
  • 1 c. chá de fermento em pó p/ bolos
  • ½ c. chá de canela em pó
  • 1 c. chá de óleo, mais q.b. p/ pincelar
  • 230 g bebida vegetal de coco
  • 10 g açúcar de cana integral
  • 20 g iogurte vegetal cremoso
    vagy 20 g puré de maçã
  • Fruta
    vagy Xarope de tâmaras q.b. p/ servir

Tápérték
ekkora adagban: 1 unidade
Kalória
430 kJ / 103 kcal
Fehérje
2 g
Szénhidrát
21 g
Zsír
1 g
Rost
1 g

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése