Eszközök és tartozékok
Ramen con pollo y pak choi - Japón
Előkészítés 15p
Összesen 45p
4 raciones
Összetevők
-
1 trozo de jengibre fresco (aprox. 10 g)
-
3 dientes de ajo
-
60 g salsa de soja
-
2 cucharadas de miel
-
20 g de aceite de sésamo tostado
-
300 g de filete de pechuga de pollo sin piel (cortada en tiras)
-
2000 g de agua
-
200 g de fideos orientales de trigo, (udon noodles)200 g de fideos ramen secos
-
750 g caldo de pollo
-
10 g de vinagre de arroz10 g zumo de limón
-
½ - 1 chile rojo fresco en rodajas
-
1 - 2 zanahorias en rodajas (aprox. 100 g)
-
80 g de puerro cortado en rodajas finas oblicuas
-
2 huevos
-
100 g de pak choi cortado a lo largo en cuartos
-
1 cucharada de pasta de miso blanco (shiro miso)1 cucharada de pasta de miso rojo (aka miso)
-
1 - 2 cebolletas rectas tiernas cortadas en rodajas oblicuas
-
2 cucharaditas semillas de sésamo tostado
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 ración
Fehérje
23.5 g
Kalória
1240 kJ /
296 kcal
Zsír
12.2 g
Rost
2.6 g
Szénhidrát
22.7 g
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