Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Lívanečky
- 4 vejce
- 400 gramů banánů (cca 4 banány), hodně zralých, na kousky
- 10 gramů slunečnicového oleje
- 15 gramů třtinového cukru
- 280 gramů hladké mouky
- 1 čajová lžička jedlé sody
- 1 čajová lžička kypřicího prášku do pečiva
- 1 špetka soli
- 280 gramů podmáslí
- olej na smažení
- 4 čajové lžičky kakaa
Krém
- 70 gramů cukru
- 400 gramů čerstvého sýru, např. lučiny, žervé, philadelphie
- 200 gramů arašídového másla
Podávání
- javorový sirup, podle chuti
- lískové ořechy, nasucho opražené, podle chuti
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 kus
- Kalória
- 530 kJ / 126 kcal
- Fehérje
- 4 g
- Szénhidrát
- 13 g
- Zsír
- 7 g
- Rost
- 1 g
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseChia kaše s banánem
15min
Smoothie bowl s ořechy a kakaovými boby
2h 10 min
Rýžová kaše
35 min
Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky
5min
Jednoduchá granola
25min
Perníková granola
1 godz. 45 min
Restovaná jablka (400 gramů)
15min
Kořeněná kukuřično-meruňková kaše
15min
Uzly se slaninou a cibulí
1 godz.
Smoothie bowl se špenátem a goji
15min
Palačinky z ovesných otrub a tvarohu
10min
Müsli smoothie se sušenými meruňkami
12h