Chili sans viande

Chili sans viande

4.3 142 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 1óra

4 portions

Összetevők

1 - 2 gousses d'ail
1 oignon (70 g env.), coupé en deux
200 g de tofu ferme nature et égoutté
30 g d'huile d'olive
25 g de sauce de soja
600 g de pommes de terre à chair ferme détaillée en dés (1,5 cm env.)
300 g d'eau
400 g de tomates concassées en conserve
70 g de concentré de tomate
2 c. à café de sel
1 c. à café de paprika doux en poudre
1 c. à café d'origan déshydraté
1 c. à café rase de sucre en poudre
½ c. à café de cumin en poudre
¼ c. à café de poivre de Cayenne moulu
250 g de poivrons rouges détaillé en dés (2 cm env.)
20 g de chocolat noir 70% de cacao vegan, détaillé en morceaux
255 g de haricots rouges en conserve égouttés

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 21 g

Kalória 1785 kJ / 426 kcal

Zsír 14 g

Rost 13.4 g

Szénhidrát 47 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Vegan - recettes 100% végétales Vol. I 10 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Fenouil à la parmesane

1 Std. 25 Min

Gratin de fenouil au fromage

55 Min

Buns aux légumes et fromage

3 Std. 45 Min

Quiche au brocoli, poivrons grillés et chèvre

1 Std. 10 Min

Rainbow Bowl

1 Std. 15 Min

Fettuccine aux légumes, sauce coco-curry

1 Std. 30 Min

Mijoté de lentilles et légumes verts

55 Min

Quiche chèvre frais, ciboulette et olives vertes

1 Std. 25 Min

Couscous végétarien

35 Min

Tatin d'endives au bleu et aux noix

2 Std. 15 Min

Omelette grecque vapeur à la feta et menthe

30 Min

Gratin de romanesco, noisettes et pecorino

1 Std. 5 Min

Összes megjelenítése