Salade de lentilles et œuf poché

Salade de lentilles et œuf poché

3.9 88 értékelés
Előkészítés 5p
Összesen 40p
4 portions

Összetevők

La vinaigrette
  • d'échalotes
    50 g
  • d'huile d'olive
    40 g
  • de vinaigre de cidre
    30 g
  • de sel à ajuster en fonction des goûts
    ½ c. à café
  • de persil frais équeutés
    2 - 3 brins
  • de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
    4 pincées
Les lentilles et les œufs pochés
  • de lentilles vertes sèches
    200 g
  • d'eau
    750 g
  • gousse d'ail
    1
  • œufs
    4
  • de sel à ajuster en fonction des goûts
    4 pincées
  • de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
    4 pincées

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Kalória 346.6 kcal / 1450.1 kJ
Fehérje 18.8 g
Zsír 15.1 g
Szénhidrát 34.8 g
Rost 6 g
Telített zsír 3 g
Nátrium 520.6 mg

Tetszik, amit látsz?

Ez a recept és több mint 100.000 másik vár rád!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése