Eszközök és tartozékok
Tacos de pollo adobado
Előkészítés 30p
Összesen 1óra 10p
6 porciones
Összetevők
-
800 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel cortada en trozos
-
30 g de aceite de oliva
-
1 cdita de sal fina
Marinado
-
2 cdas de paprika
-
1 cdita de orégano seco
-
2 cditas de tomillo seco en polvo
-
2 cditas de cebolla en polvo
-
1 cdita de ajo en polvo
-
1 cdita de pimienta de cayena molida
-
1 cdita de chile chipotle en polvo
-
1 cdita de pimienta negra molida
Ensalada de col
-
150 g de col morada
-
1 manzana ácida tipo Gala, sin semillas y cortada en cuartos
-
15 g de jugo de limón verde, recién exprimido
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¼ cdita de comino en polvo
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¾ cdita de sal fina
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20 g de aceite de oliva extra virgen
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400 g de agua
-
12 tortillas de maíz12 tortillas de harina
-
hojas de cilantro las necesarias para decorar
-
cebolla morada picada finamente, para decorar
-
aguacate en rebanadas, el necesario para acompañar
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porciones
Fehérje
36 g
Kalória
1612 kJ /
383 kcal
Zsír
12 g
Rost
3 g
Szénhidrát
34 g
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